1、理论知识课。室内体育理论课是体育教学的重要组成部分，有利于增强体育教学效果。教师可以讲解体育常识、安全常识、卫生保健等体育运动项目的理论知识。
2、知识竞赛课。教师将相关的体育理论知识编成几十道小题目，分组抢答，评出优胜组。这样做既符合学生的心理特点，又能丰富室内课的内容。
3、讨论交流课。师生共同讨论，畅所欲言，相互交流看法、传递信息，最后教师对体育理论知识做总结发言。
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