1、食材：鲜牛奶250ML，酵母一小匙，全麦粉250克，糖20克。
2、酵母用一小匙温水泡融化，牛奶和全麦粉、糖混合入盆稍微搅拌一下。
3、将酵母加入盆中，用手揉匀成为基本光滑的面团。
4、盖上保鲜膜，放入冰箱冷藏一夜，发酵至2倍大。取出回温，分成等份的剂子，滚圆松弛10分钟。
5、将剂子轻轻按扁，也可以用擀面杖擀一下成圆饼状。
6、锅开小火加热一会儿，不用加油，直接将生饼放入锅内烙。
7、轻轻移动面饼，觉得底部结实了就翻一面。烙到两面金黄，饼身鼓起就可以了。
Copyright © 2019- ckry.cn 版权所有
违法及侵权请联系：TEL:199 18 7713 E-MAIL:2724546146@qq.com
本站由北京市万商天勤律师事务所王兴未律师提供法律服务