1、用润滑脂擦抹两手，从膝关节刚开始以“捋捏”的技巧渐渐地往上捋；
2、大腿根部上除开淋巴结还遍布着四大经脉，沿着经脉渐渐地两手更替开展；
3、捋到大腿骨沿着腹股处将内毒素排出来，摆手。
4、注意：频次：一条腿10分钟，反复以上姿势每条经脉20次就可以。幅度：无须非常极大，但还要有经脉推拿按摩轻按。每五次姿势还记得甩摆手，按中医学的基础理论是防止把内毒素传入手里。做了一切淋巴排毒一定还记得多饮水，那样新陈代谢的才更强。
Copyright © 2019- ckry.cn 版权所有
违法及侵权请联系：TEL:199 18 7713 E-MAIL:2724546146@qq.com
本站由北京市万商天勤律师事务所王兴未律师提供法律服务