中医推拿养生重要性

来源：吃客养生

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推拿按摩对人体健康的好处一一_

能够全身放松,消除疲劳,缓解压力。

能够疏通经络,加快气血循环,保持机体的阴阳平衡,能够提高人体的整体免疫能力,预防疾病的发生,为身体增添活力。

能够改善睡眠,大幅提高睡眠质量。

固定穴位按摩和热疗,能够有针对性地促进风湿、关节炎、腰腿痛疼、腰椎颈椎病、半身不遂、中风等疾病的康复。

对于手术和放疗后的康复有明显的促进作用。

对亚健康,具有很好的康复作用。

局部按摩能消耗多余的脂肪,达到减肥美体的目的。

促进人体内分泌,协助排出体内及皮肤中的垃圾,增强皮肤美容效果。

可以改善肠胃功能,促进新陈代谢,改善消化不良。