怎么了解中医养生知识点

中医养生呼之欲出方法：1俊秀美丽. 调整声情并茂饮食结构不急之务轻举妄动：中医养东风射马耳生特别注鲤鱼跳龙门独木不成林重饮食，儿大不由爷建议多吃秀目粗粮，不富相吃寒冷或庐山真面目辛辣食品响遏行云锦上添花，有助于车水马龙健康。2紧行无善踪. 针灸富贵逼人来：针灸是和谐中医的一以身许国种治疗方帅气式，能疏悦耳通经络、遇难呈祥调整内分风月无边泌紊乱、粗犷秋波改善肌肉乘车入鼠穴和关节疼秀目痛，需到旧瓶装新酒正规医院见义勇为接受专业防患于未然医生操作耳轮。3. 团结拔罐：拔俏丽罐有散风合身除寒、化旧瓶装新酒瘀通络、积少成多蔓草荒烟行气止痛锲而不舍开天辟地、缓解疲独树不成林劳的功效蔚为壮观，用于治高耸疗肩颈、势如破竹惩前毖后腰腿痛和响遏行云锦上添花软组织损敏锐伤。拔罐吞吞吐吐可排除体丰满内湿气。内容来自懂视网(www.51dongshi.com)，请勿采集！

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2021医疗卫生中医学重点考点:中医基础理论之养生与寿夭

在中医事业单位考试中，中医基础理论约占中医学的13%，其中第十六章养生与寿夭在历年考试中考查较少，多为A1型题，喜欢考查：养生原则。为了方便大家更好的掌握本章的考查方式，的老师对中医基础理论第十六章养生与寿夭的常考知识点结合例题做了如下总结。

考点一：养生的原则

养生的原则包括：顺应自然、形神共养、保精护肾、调养脾胃。考查方式多和养生的方法相混淆。

例题：

1.下列哪项不属于养生的原则：

A.顺应自然 B.形神共养

C.保精固肾 D.锻炼身体

1.答案：D。

考点二：养生的方法

1.扶助机体正气：①顺应自然;②调畅情志;③饮食有节;④起居有常;⑤锻炼身体。

2.防止病邪侵害：①避其邪气;②药物预防。

该考点多和养生的原则相混淆，另外直接考查扶助机体正气及防止病邪侵害对应的具体养生方法。

例题：

1.下列哪项不属于养生方法：

A调畅情志 B.形神共养

C.饮食有节 D.锻炼身体

1.答案：B。

2.下列哪项不属于扶助机体正气的养生方法：

A.调畅情志 B.饮食有节

C.药物预防 D.锻炼身体

2.答案：C。

考点三：寿夭的规律

《灵枢·天年》：“人生十岁，五脏始定，血气已通，其气在下，故好走;二十岁，血气始盛，肌肉方长，故好趋;三十岁，五脏大定，肌肉坚固，血脉盛满，故好步;四十岁，五脏六腑十二经脉，皆大盛以平定，腠理始疏，荣华颓落，发颇斑白，平盛不摇，故好坐;五十岁，肝气始衰，肝叶始薄，胆汁始灭，目始不明;六十岁，心气始衰，苦忧悲，血气懈惰，故好卧;七十岁，脾气虚，皮肤枯;八十岁，肺气衰，魄离，故言善误;九十岁，肾气焦，四脏经脉空虚;百岁，五脏皆虚，神气皆去，形骸独居而终矣。”

该考点常结合内经原文考查，让我们判断各年龄段生理情况。

例题：

1.《灵枢·天年》中提出“好趋”是哪个年龄段：

A.十岁 B.二十岁

C.三十岁 D.四十岁

1.答案：B。

2.《灵枢·天年》中提出六十岁的寿夭规律为：

A.肝气始衰 B.心气始衰

C.脾气虚 D.肺气衰

2.答案：B。

考点四：寿夭的发生和发展的机制

1.阴阳失调、五脏虚衰、精气不足为本。

2.情志失调、痰瘀毒内生为标。

该考点考查方式多为寿夭标和本对应的机制。

例题：

1.寿夭的发生和发展的机制分为表和本，下列不属于寿夭之本的是：

A.阴阳失调 B.五脏虚衰

C.精气不足 D.情志失调

1.答案：D。

2021医疗卫生中医学重点考点:中医基础理论之养生与寿夭

在中医事业单位考试中，中医基础理论约占中医学的13%，其中第十六章养生与寿夭在历年考试中考查较少，多为A1型题，喜欢考查：养生原则。为了方便大家更好的掌握本章的考查方式，的老师对中医基础理论第十六章养生与寿夭的常考知识点结合例题做了如下总结。

考点一：养生的原则

养生的原则包括：顺应自然、形神共养、保精护肾、调养脾胃。考查方式多和养生的方法相混淆。

例题：

1.下列哪项不属于养生的原则：

A.顺应自然 B.形神共养

C.保精固肾 D.锻炼身体

1.答案：D。

考点二：养生的方法

1.扶助机体正气：①顺应自然;②调畅情志;③饮食有节;④起居有常;⑤锻炼身体。

2.防止病邪侵害：①避其邪气;②药物预防。

该考点多和养生的原则相混淆，另外直接考查扶助机体正气及防止病邪侵害对应的具体养生方法。

例题：

1.下列哪项不属于养生方法：

A调畅情志 B.形神共养

C.饮食有节 D.锻炼身体

1.答案：B。

2.下列哪项不属于扶助机体正气的养生方法：

A.调畅情志 B.饮食有节

C.药物预防 D.锻炼身体

2.答案：C。

考点三：寿夭的规律

《灵枢·天年》：“人生十岁，五脏始定，血气已通，其气在下，故好走;二十岁，血气始盛，肌肉方长，故好趋;三十岁，五脏大定，肌肉坚固，血脉盛满，故好步;四十岁，五脏六腑十二经脉，皆大盛以平定，腠理始疏，荣华颓落，发颇斑白，平盛不摇，故好坐;五十岁，肝气始衰，肝叶始薄，胆汁始灭，目始不明;六十岁，心气始衰，苦忧悲，血气懈惰，故好卧;七十岁，脾气虚，皮肤枯;八十岁，肺气衰，魄离，故言善误;九十岁，肾气焦，四脏经脉空虚;百岁，五脏皆虚，神气皆去，形骸独居而终矣。”

该考点常结合内经原文考查，让我们判断各年龄段生理情况。

例题：

1.《灵枢·天年》中提出“好趋”是哪个年龄段：

A.十岁 B.二十岁

C.三十岁 D.四十岁

1.答案：B。

2.《灵枢·天年》中提出六十岁的寿夭规律为：

A.肝气始衰 B.心气始衰

C.脾气虚 D.肺气衰

2.答案：B。

考点四：寿夭的发生和发展的机制

1.阴阳失调、五脏虚衰、精气不足为本。

2.情志失调、痰瘀毒内生为标。

该考点考查方式多为寿夭标和本对应的机制。

例题：

1.寿夭的发生和发展的机制分为表和本，下列不属于寿夭之本的是：

A.阴阳失调 B.五脏虚衰

C.精气不足 D.情志失调

1.答案：D。