1、减肥瘦身：因茶化石中含有丰富的茶多酚，可以解油腻、去脂肪，促使体内的脂类化合物随着粪便排出体外，常喝茶化石可减肥瘦身。
2、降血脂：茶化石中的茶多酚可减少体内脂肪的堆积，降低血液中的胆固醇含量，并促使胆固醇尽快排出体外。
3、降血压：茶化石中的茶多酚、维生素C、维生素E，可软化血管，降低血压。
4、养胃护胃：茶化石比较温和，对胃部的刺激性较小，常喝茶化石还可以在胃黏膜形成保护层，具有养胃护胃的作用。
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