1、牛奶和茶叶一般可以一起喝。
2、牛奶富含蛋白质、脂肪、糖、矿物质以及身体生长所需的微量元素和维生素，具有良好的营养价值和良好的治疗保健效果，牛奶是日常生活中不可缺少的营养素。牛奶也有很多种，包括纯牛奶、酸奶等。牛奶有镇静的作用，睡前喝牛奶有助于睡眠，能使人很快入睡，并有一个稳定的睡眠。
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