对孕妇有哪些帮助 怀孕初期喝蜂蜜水好吗

相信大家都知道，蜂蜜是一种营养价值比较高，而且具有丰富的微量元素和多种功效，而且还可以美容。那么，你是否知道怀孕初期喝蜂蜜水好吗？对孕妇有哪些帮助？

怀孕初期是可以喝蜂蜜水的，当胎儿发育到一定程度后，会压迫直肠，引起孕妇便秘，这时喝点蜂蜜水有助孕妇的排便。 但千万别吃含有蜂胶的蜂蜜。蜂胶对胎宝宝有极坏的影响。

蜂蜜是天然的大脑滋补剂，因为在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中富含锌、镁等多种微量元素及多种维生素，是益脑增智、美发护肤的要素。而怀孕期间是胎儿大脑发育的重要阶段。

蜂蜜可促进消化吸收，增进食欲，镇静安眠，提高机体抵抗力，对促进婴幼儿的生长发育有着积极作用。因此孕妇喝蜂蜜首先对于宝宝是很有利的。孕妇每天在上、下午的饮水中各放上数滴蜂蜜，可以有效地预防妊娠高血压综合征、妊娠贫血、妊娠合并肝炎等疾病。

同时，蜂蜜缓下通便，能有效地预防便秘及痔疮出血。另外，天然的蜂蜜可以作为润肤剂经常外擦，对皮肤的表皮、真皮起直接营养作用，可促进细胞新生，增强皮肤的新陈代谢能力。

怀孕初期喝蜂蜜水不要过量，避免蜂蜜过于滋腻影响正常进食，注意好孕期要多种类饮食，注意饮食营养均衡，定期做孕期检查。